Sophie COUDIN

Caycedian Sophrologist, Playful Sophrologist

Book a teleconsultation

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Presentation of the healthcare professional

Diplômée de l’école Nantaise de Sophrologie Caycédienne, créée par le Professeur Alfonso Caycedo, Neuro-psychiatre, je me propose de vous accompagner à chaque moment du quotidien.
La Sophrologie Caycédienne, est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps/esprit ainsi que leur influence sur le mode de vie.
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel. De développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités positives dans son quotidien.
La Sophrologie Caycédienne s’applique dans :
- Stress management
- Well-being and personal development
– L’amélioration de la performance dans des contextes tel que l’entreprise, les organisations, les études,
– les relations sociales, les douleurs, la préparation à l’accouchement.
Je propose d’accompagner les personnes souhaitant trouver un ensemble de technique et une hygiène de vie leur permettant d’améliorer et d’affronter de façon sereine le stress de la vie quotidienne et/ou professionnelle.
Through Playful Sophrology based on the same principles as Caycedian Sophrology, I am able to offer support for the youngest, from 6 years old and allow them to better manage their stress and build themselves on a foundation. positive.

Fees

  • Sophrology session (45-50 min): 60 €

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