Sophie COUDIN

Sofrólogo caycediano, sofrólogo juguetón

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Presentación del profesional de la salud

Graduado en la Escuela de Sofrología Caycediana de Nantes, creada por el profesor Alfonso Caycedo, neuropsiquiatra, me propongo acompañarte en cada momento de tu vida diaria.
La Sofrología Caycediana es una disciplina que ayuda a todos a desarrollar una conciencia serena a través de un entrenamiento personal basado en técnicas de relajación y activación del cuerpo y la mente.
Se basa en la observación y estudio de la conciencia, la percepción corporal y la relación cuerpo/mente, así como su influencia en el modo de vida.
Su objetivo es ayudar a reforzar actitudes y valores positivos en el día a día, tanto en el ámbito profesional como en el personal. Desarrollar capacidades para la gestión activa del estrés y las emociones negativas.
La práctica regular de la Sofrología Caycediana con un profesional y luego de forma independiente permite que cada uno optimice sus habilidades positivas en su vida diaria.
La Sofrología Caycediana se aplica en:
– Manejo del estrés
– Bienestar y desarrollo personal
– Mejorar el desempeño en contextos como negocios, organizaciones, estudios,
– relaciones sociales, dolor, preparación al parto.
Propongo acompañar a las personas que deseen encontrar un conjunto de técnicas y un estilo de vida saludable que les permita mejorar y afrontar con serenidad el estrés de la vida diaria y/o profesional.
A través de la Sofrología Lúdica basada en los mismos principios que la Sofrología Caycediana, puedo ofrecer apoyo a los más pequeños, a partir de los 6 años y permitirles gestionar mejor su estrés y construirse sobre bases positivas.

Tarifa

  • Sesión de sofrología (45-50 min): 60€
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