Sophie COUDIN

Sophie COUDIN

Sophrologue Caycédienne, Sophrologue Ludique

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Présentation du professionnel de santé

Diplômée de l’école Nantaise de Sophrologie Caycédienne, créée par le Professeur Alfonso Caycedo, Neuro-psychiatre, je me propose de vous accompagner à chaque moment du quotidien.
La Sophrologie Caycédienne, est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps/esprit ainsi que leur influence sur le mode de vie.
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel. De développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités positives dans son quotidien.
La Sophrologie Caycédienne s’applique dans :
– La gestion du stress
– Le bien être et le développement personnel
– L’amélioration de la performance dans des contextes tel que l’entreprise, les organisations, les études,
– les relations sociales, les douleurs, la préparation à l’accouchement.
Je propose d’accompagner les personnes souhaitant trouver un ensemble de technique et une hygiène de vie leur permettant d’améliorer et d’affronter de façon sereine le stress de la vie quotidienne et/ou professionnelle.
Par le biais de la Sophrologie Ludique basée sur les mêmes principes que la Sophrologie Caycédienne, je suis en mesure de proposer un accompagnement pour les plus jeunes, à partir de 6 ans et leur permettre de mieux gérer leur stress et de se construire sur des bases positives.

Honoraires

  • Séance de sophrologie (45-50 min) : 60€

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Jennyfer CHENIART

Jennyfer CHENIART

Sophrologie - Hypnothérapie & coaching en développement personnel

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Présentation du professionnel de santé

Exerçant en tant que sophrologue, hypnothérapeute et coach en développent personnel depuis plusieurs années, mes spécialités portent sur la gestion du stress et des émotions ainsi que la transformation du « Moi ». Mon rôle : vous guider pour vous permettre de prendre conscience de votre joyau intérieur et de la personne unique que vous êtes.

Pour vous aider à gagner en sérénité et à vous épanouir pleinement – que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle –, je m’appuie sur des techniques reconnues pour leur efficacité, issues de la sophrologie et de l’hypnothérapie.

Au cours de nos échanges, vous prendrez rapidement conscience que la plupart des difficultés du quotidien (mal-être, problèmes relationnels, difficultés au travail, manque de motivation, perte de joie de vivre, maladie…) puisent leur source dans des blessures non résolues, et qu’il est possible de se créer une existence plus harmonieuse.

Nous partirons ensemble à la découverte de votre Moi intérieur, guidés par les grandes questions de la vie :
Qui suis-je ?
Qui pourrais-je être ?
Qu’est-ce que la vie ?
Quel est mon lien avec les autres et avec la nature ?
Quelle est ma mission ?
Quelle est ma place dans ce monde ?

Vous rencontrez des difficultés dans votre vie personnelle ou professionnelle ? N’hésitez pas à solliciter mes services : je vous proposerai la méthode adaptée à vos besoins ainsi qu’un accompagnement sur-mesure.

Honoraires

  • Séance de sophrologie (1 heure) : 60€
  • Séance d’hypnothérapie (1 heure) : 60€
  • Coaching en développement personnel (1 heure) : 60€

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